Intervaller 4x1k
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Fortsatt underbart väder! :-)
2k uppjogg
4x1k med 1min jv
2k nerjogg
Höll igen lite första 2, då jag har något skit på stämbanden o inte vill riskera alltför tufft pass. Sista 2 höjde jag fart/puls något o det kändes ok.....
