Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
129
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
155
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
154
00:13:46
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
167
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
169
00:22:54
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
166
00:27:55
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
163
00:33:07
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
164
00:38:08
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
167
00:42:40
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
172
00:46:47
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
173
00:51:10
11,00 km
12
1,00 km
4:13
4:13
174
00:55:23
12,00 km
13
1,00 km
4:18
4:18
171
00:59:41
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
172
01:04:14
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
168
01:09:37
15,00 km
16
1,00 km
3:57
3:57
168
01:13:33
16,00 km
17
1,00 km
4:02
4:02
166
01:17:35
17,00 km
18
1,00 km
4:14
4:13
171
01:21:49
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
164
01:26:30
19,00 km
20
1,00 km
4:10
4:10
171
01:30:41
20,00 km
21
0,01 km
0:02
4:49
172
01:30:43
20,01 km
6 augusti 2012 - 15:08
Runt Delsjöarna
Löpning - Distans
Kändes bra. Det ilade aningen i höger vad på väg ner från sjöarna och stack till där lite en gång under sista kilometern, men inte något som känns efteråt.
20,01
km
Distans
1:30:43
Tid
4:32
min/km
Snitt
165
Snittpuls
181
Maxpuls
annons