annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	131	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	126	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	142	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	138	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	00:44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	142	00:54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	141	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	145	01:04:52	12,00 km
13	0,12 km	0:36	4:53	139	01:05:28	12,12 km

24 augusti 2021 - 16:33

Hem-Stonehill-hem

Löpning - Distans

Så, ut och jogga i det härliga sommarvädret även idag ☀️.
Ökade lite både i längden och tempot samt hålla besvären i schack. Det gick bra, klarade dagens mål.

12,12 km
Distans

1:05:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Kadens

Bola TenToe Merin...
Total distans: 1125 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 1244 km

Garmin HRM-Pro
Total distans: 285 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

annons