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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	0	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	0	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	0	00:24:48	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:20	0	00:24:49	5,01 km

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