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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	119	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	129	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	134	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	141	00:32:16	5,00 km
6	0,95 km	5:42	6:01	139	00:37:58	5,95 km

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