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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	166	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	174	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	169	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	172	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	171	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	169	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	169	00:52:38	9,00 km
10	0,89 km	5:10	5:46	169	00:57:47	9,89 km

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