Hare på testlopp
Löpning - Tempo
Jag ställde upp som draghjälp för en tös som gett sig fan på att göra en sub-40 på milen, gick fint det.
Premiärsprang i mina nya Altra One 2.5 med nolldropp, grymt sköna skor, hur vaderna tyckte lär jag få reda på i morgon men än känns det lugnt. :)
