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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	126	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	138	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	138	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	142	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	139	00:34:21	5,00 km
6	0,61 km	4:08	6:45	143	00:38:29	5,61 km

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