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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	132	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	176	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	178	00:30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	179	00:35:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	180	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	175	00:45:43	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:17	176	00:45:44	9,00 km

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