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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	156	00:26:59	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:28	156	00:27:01	5,00 km

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