Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
121
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
128
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
133
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
136
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
131
00:23:54
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
146
00:28:03
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
155
00:32:10
7,00 km
8
1,00 km
4:10
4:10
159
00:36:20
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
160
00:40:28
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
161
00:44:37
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
149
00:49:33
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
137
00:54:32
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
136
00:59:35
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
136
01:04:32
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
137
01:09:38
15,00 km
16
0,31 km
1:38
5:14
144
01:11:16
15,31 km
28 augusti 2021 - 10:41
Över broarna inkl 5k marafart
Löpning - Snabbdistans
Lite trögt idag. Marafarten gick i jobbig motvind så inte så lätt som man skulle kunna önska.
15,31
km
Distans
1:11:15
Tid
4:39
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Kadens
Garmin 935 #3
Total distans: 9949 km
Asics Novablast
Total distans: 1216 km
annons