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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	142	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	159	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	171	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	165	00:19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	162	00:24:36	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:28	164	00:24:55	5,07 km

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