Intervaller
Löpning - Intervall
2 min intervaller i milfart med 1 min joggvila.
Inte helt fräscha ben från igår och lite tidsnöd gjorde att jag kortade ner antalet repetitioner till 6.
Tufft att hålla tempot i trappen upp till cykelbanan ovanför Trekanten och farten blev därför rätt blandad.
