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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	121	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	122	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	127	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	125	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	128	00:42:35	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:01	125	00:43:17	8,14 km

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