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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	161	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	158	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	169	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	171	00:27:18	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:00	174	00:27:20	5,01 km

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