GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:48	110	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:50	131	00:09:40	2,01 km
3	1,00 km	5:01	5:00	154	00:14:41	3,01 km
4	0,99 km	4:28	4:30	160	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:37	165	00:23:47	5,01 km
6	1,00 km	4:48	4:48	163	00:28:35	6,01 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	00:33:32	7,01 km
8	1,00 km	4:48	4:49	160	00:38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:57	163	00:43:18	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:01	161	00:48:18	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:00	168	00:53:19	11,00 km
12	0,66 km	3:08	4:47	170	00:56:27	11,66 km

annons