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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	136	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	160	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	160	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	161	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	155	00:35:27	6,00 km
7	0,09 km	0:33	6:05	152	00:36:00	6,09 km

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