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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	137	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	159	00:19:08	4,00 km
5	0,76 km	3:44	4:53	165	00:22:52	4,76 km

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