GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	120	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	141	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	160	00:19:56	4,00 km
5	0,59 km	3:29	5:52	147	00:23:25	4,59 km
6	1,00 km	3:58	3:58	158	00:27:23	5,59 km
7	1,00 km	3:56	3:56	164	00:31:19	6,59 km
8	0,27 km	2:06	7:42	145	00:33:25	6,87 km
9	1,00 km	4:01	4:01	158	00:37:26	7,87 km
10	1,00 km	4:00	4:00	164	00:41:25	8,87 km
11	0,28 km	2:14	8:04	143	00:43:39	9,14 km
12	1,00 km	4:05	4:05	157	00:47:44	10,14 km
13	1,00 km	4:03	4:03	162	00:51:47	11,14 km
14	0,27 km	2:28	9:18	137	00:54:15	11,41 km
15	0,50 km	1:53	3:45	154	00:56:08	11,91 km
16	0,17 km	1:31	8:54	137	00:57:39	12,08 km
17	0,50 km	1:52	3:45	152	00:59:31	12,58 km
18	1,00 km	6:06	6:06	130	01:05:37	13,58 km
19	1,00 km	5:56	5:56	131	01:11:33	14,58 km
20	1,00 km	5:37	5:37	128	01:17:10	15,58 km
21	0,12 km	0:41	5:40	126	01:17:51	15,70 km