Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,20 km	56:02	10:47	0	00:56:02	5,20 km
2	9,66 km	49:11	5:05	146	01:45:13	14,86 km
3	11,51 km	45:01	3:55	171	02:30:13	26,37 km
4	11,08 km	57:25	5:11	152	03:27:38	37,45 km

29 augusti 2021 - 07:21

Långpass med 45’@3,55

Löpning - Långpass

Fartdelen i trevligt sällskap med Ingberg o Anfält.
Bra vecka med 137k och sannolikt en rekordmånad med 500k.

32,25 km
Distans

2:23:38
Tid

4:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Kadens

Garmin FR 920XT
Total distans: 19394 km

HOKA ONE CLIFTON 7
Total distans: 901 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg