Hem-Stonehill-hem . Lite snabbare idag

Tanken idag var att öka successiv farten från början.
Det kändes bra, kämpigt på slutet, det var ett tag sedan jag sprang så fort. Trött men nöjd o glad 🙂.

Anteckning: Besvären med adductor/ljumsken/bråck avtar mer o mer och smärta i nedre buken/inguinal vid nysning är nästan borta.