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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	106	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	110	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	112	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	110	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	111	00:27:10	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:23	113	00:27:11	5,01 km

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