Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
0
00:04:09
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:08:45
2,00 km
3
0,45 km
2:08
4:47
0
00:10:53
2,45 km
4
0,15 km
0:35
3:52
0
00:11:28
2,60 km
5
0,20 km
1:12
6:02
0
00:12:40
2,80 km
6
0,16 km
0:33
3:30
0
00:13:12
2,95 km
7
0,19 km
1:13
6:29
0
00:14:26
3,14 km
8
0,15 km
0:33
3:45
0
00:14:59
3,29 km
9
0,19 km
1:13
6:25
0
00:16:12
3,48 km
10
0,15 km
0:33
3:44
0
00:16:45
3,62 km
11
0,20 km
1:17
6:28
0
00:18:02
3,82 km
12
0,15 km
0:34
3:38
0
00:18:36
3,98 km
13
0,20 km
1:17
6:32
0
00:19:52
4,17 km
14
0,15 km
0:33
3:37
0
00:20:25
4,32 km
15
0,20 km
1:19
6:33
0
00:21:44
4,52 km
16
0,15 km
0:34
3:43
0
00:22:18
4,68 km
17
0,20 km
1:18
6:42
0
00:23:36
4,87 km
18
0,16 km
0:34
3:36
0
00:24:10
5,03 km
19
0,20 km
1:19
6:42
0
00:25:29
5,22 km
20
0,15 km
0:34
3:47
0
00:26:03
5,37 km
21
0,22 km
2:01
8:58
0
00:28:04
5,60 km
22
0,15 km
0:31
3:18
0
00:28:34
5,75 km
23
0,10 km
1:22
13:49
0
00:29:57
5,85 km
24
1,00 km
4:35
4:35
0
00:34:31
6,85 km
25
1,00 km
4:38
4:38
0
00:39:09
7,85 km
26
0,09 km
0:22
4:19
0
00:39:31
7,94 km
14 april 2016 - 21:00
Backintervaller, 10x150m.
Löpning - Distans
Korta asfaltsbacken på Kransmossen...
7,94
km
Distans
39:31
Tid
4:59
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1073 km
annons