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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	0	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	0	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	0	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	0	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	0	00:33:07	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:06	0	00:33:17	5,03 km

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