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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	131	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	134	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	129	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	128	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	10:54	10:54	125	00:37:08	5,00 km
6	1,00 km	10:56	10:56	126	00:48:04	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	127	00:54:14	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	132	01:00:23	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	138	01:06:49	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	135	01:13:14	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	129	01:19:40	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	129	01:26:11	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	138	01:32:06	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	133	01:38:03	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	133	01:43:43	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	138	01:49:19	16,00 km
17	0,79 km	4:43	6:01	138	01:54:02	16,79 km

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