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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	148	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	00:40:36	7,00 km
8	0,05 km	0:14	5:02	153	00:40:50	7,05 km

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