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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	148	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	157	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	158	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	161	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	160	00:45:15	7,00 km
8	0,66 km	4:10	6:17	163	00:49:24	7,66 km