Tempo på Backavallen
Löpning - Tempo
Testade på lite snabbare pass för att kolla formen lite. Hade som mål 4,25 min/km på 2,5 km men det blev något längre och även något snabbare . Underbart test som jag ska göra om nästa vecka med lite över 3 km. Måste öka långsamt, så nöjd med passet:)
Blev inte så trött som jag trodde !!!! Härligt:)
