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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	159	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	175	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	175	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	180	00:29:59	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:00	184	00:30:01	5,01 km

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