GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	00:25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	142	00:30:27	6,00 km
7	0,67 km	3:17	4:55	138	00:33:44	6,67 km