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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,78 km	17:36	6:20	141	00:17:36	2,78 km
2	0,18 km	0:45	4:04	114	00:18:21	2,96 km
3	0,03 km	0:15	9:33	133	00:18:36	2,99 km
4	0,18 km	0:45	4:04	144	00:19:21	3,17 km
5	0,03 km	0:15	9:59	141	00:19:36	3,20 km
6	0,19 km	0:45	3:53	141	00:20:21	3,39 km
7	0,03 km	0:15	7:56	143	00:20:36	3,42 km
8	0,22 km	0:45	3:24	142	00:21:21	3,64 km
9	0,03 km	0:15	9:18	144	00:21:36	3,67 km
10	0,20 km	0:45	3:50	145	00:22:21	3,87 km
11	0,04 km	0:15	6:58	146	00:22:36	3,90 km
12	0,19 km	0:45	3:55	148	00:23:21	4,09 km
13	0,02 km	0:15	10:10	147	00:23:36	4,12 km
14	0,18 km	0:45	4:16	146	00:24:21	4,29 km
15	0,03 km	0:15	7:09	149	00:24:36	4,33 km
16	0,20 km	0:45	3:43	143	00:25:21	4,53 km
17	0,03 km	0:15	8:20	147	00:25:36	4,56 km
18	0,18 km	0:45	4:08	146	00:26:21	4,74 km
19	0,02 km	0:15	15:36	148	00:26:36	4,76 km
20	0,17 km	0:45	4:29	145	00:27:21	4,93 km
21	0,03 km	0:15	8:51	146	00:27:36	4,96 km
22	0,07 km	0:45	11:26	140	00:28:21	5,02 km
23	0,01 km	0:15	26:58	126	00:28:36	5,03 km
24	0,20 km	0:45	3:46	128	00:29:21	5,23 km
25	0,03 km	0:15	9:06	149	00:29:36	5,26 km
26	0,20 km	0:45	3:41	144	00:30:21	5,46 km
27	0,03 km	0:15	7:58	149	00:30:36	5,49 km
28	0,20 km	0:45	3:46	147	00:31:21	5,69 km
29	0,04 km	0:15	5:51	145	00:31:36	5,73 km
30	0,17 km	0:45	4:21	149	00:32:21	5,91 km
31	0,02 km	0:15	13:13	149	00:32:36	5,92 km
32	0,18 km	0:45	4:16	145	00:33:21	6,10 km
33	0,04 km	0:15	6:05	147	00:33:36	6,14 km
34	0,17 km	0:45	4:26	148	00:34:21	6,31 km
35	0,02 km	0:15	12:12	150	00:34:36	6,33 km
36	0,19 km	0:45	3:58	157	00:35:21	6,52 km
37	0,02 km	0:15	12:53	164	00:35:36	6,54 km
38	0,15 km	0:45	4:53	158	00:36:21	6,69 km
39	0,03 km	0:15	9:38	158	00:36:36	6,72 km
40	0,15 km	0:45	5:07	151	00:37:21	6,87 km
41	0,02 km	0:15	10:28	146	00:37:36	6,89 km
42	0,20 km	0:45	3:43	156	00:38:21	7,09 km
43	0,03 km	0:15	8:29	155	00:38:36	7,12 km
44	0,03 km	0:45	24:49	149	00:39:21	7,15 km
45	0,00 km	0:04	20:44	139	00:39:25	7,16 km
46	1,17 km	7:26	6:22	139	00:46:51	8,32 km

Etapper

31 augusti 2021 - 17:52

Intervaller