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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	131	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	141	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	142	00:25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	00:30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	146	00:35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	00:40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	143	00:45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	146	00:49:48	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	145	00:54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	140	00:59:45	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	132	01:04:42	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	128	01:10:08	14,00 km
15	0,01 km	0:04	5:58	128	01:10:12	14,01 km

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