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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	163	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	164	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	166	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	169	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	176	00:38:39	7,00 km
8	0,36 km	1:41	4:42	180	00:40:21	7,36 km