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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	151	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	154	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	00:25:16	5,00 km
6	0,12 km	0:39	5:12	160	00:25:55	5,12 km

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