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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	112	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	115	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	119	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	121	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	118	00:39:02	7,00 km
8	0,91 km	5:04	5:34	123	00:44:06	7,91 km