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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	158	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	161	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	155	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	153	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	150	00:43:57	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:01	152	00:43:58	8,01 km

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