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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	145	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	143	00:41:51	7,00 km
8	0,78 km	4:57	6:21	141	00:46:48	7,78 km

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