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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	136	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	145	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	146	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	149	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:31:45	5,00 km
6	0,59 km	3:35	6:05	152	00:35:20	5,59 km