Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:27
5:14
122
00:10:27
2,00 km
2
6,00 km
23:53
3:59
162
00:34:19
7,99 km
3
1,00 km
5:34
5:34
148
00:39:53
8,99 km
4
6,00 km
23:51
3:58
168
01:03:44
14,99 km
5
1,21 km
6:49
5:39
129
01:10:33
16,20 km
2 september 2021 - 15:56
2x6km @21,1p
Löpning - Tempo
1km joggvila, upp/nerjogg. Blev lite jobbigt på andra med hög ansträngningsgrad, men höll tempot och pulsen var låg så ok då!
16,2
km
Distans
1:10:33
Tid
4:21
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 927 km
