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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	0	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	0	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	0	00:38:05	6,00 km
7	0,06 km	0:22	5:57	0	00:38:27	6,06 km

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