Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,88 km
35:19
5:08
144
00:35:19
6,88 km
2
0,00 km
0:06
44:11
167
00:35:25
6,88 km
3
0,00 km
0:01
43:01
164
00:35:25
6,88 km
4
0,01 km
0:47
01:32:00
147
00:36:13
6,89 km
5
0,27 km
1:01
3:50
160
00:37:14
7,15 km
6
0,02 km
0:29
28:19
176
00:37:43
7,17 km
7
0,52 km
2:01
3:52
190
00:39:44
7,69 km
8
0,04 km
1:00
23:59
169
00:40:43
7,73 km
9
0,78 km
3:00
3:51
194
00:43:43
8,51 km
10
0,04 km
1:30
36:57
169
00:45:13
8,55 km
11
1,05 km
4:01
3:50
201
00:49:13
9,60 km
12
0,03 km
1:29
53:59
155
00:50:43
9,63 km
13
0,80 km
3:00
3:45
152
00:53:43
10,43 km
14
0,03 km
1:31
51:42
126
00:55:14
10,46 km
15
0,55 km
2:01
3:41
168
00:57:15
11,01 km
16
0,04 km
1:00
28:06
203
00:58:15
11,04 km
17
0,27 km
1:00
3:46
202
00:59:15
11,31 km
18
3,00 km
21:45
7:15
158
01:21:00
14,31 km
2 september 2021 - 17:25
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
1+2+3+4+3+2+1
14,31
km
Distans
1:21:00
Tid
5:40
min/km
Snitt
157
Snittpuls
211
Maxpuls
154
Kadens
annons