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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	0,34 km	1:37	4:47	130	00:07:33	1,34 km
3	0,21 km	0:49	3:53	138	00:08:21	1,55 km
4	0,23 km	1:16	5:22	137	00:09:37	1,78 km
5	0,21 km	0:45	3:29	141	00:10:21	2,00 km
6	0,23 km	1:20	5:43	145	00:11:41	2,23 km
7	0,28 km	0:58	3:29	146	00:12:39	2,50 km
8	0,19 km	1:00	5:12	150	00:13:38	2,70 km
9	0,28 km	1:00	3:35	149	00:14:38	2,97 km
10	0,33 km	1:45	5:20	145	00:16:22	3,30 km
11	0,14 km	0:38	4:30	148	00:17:00	3,44 km
12	0,24 km	1:15	5:09	148	00:18:15	3,68 km
13	0,37 km	1:24	3:47	148	00:19:39	4,05 km
14	0,33 km	1:37	4:55	144	00:21:15	4,38 km
15	0,25 km	0:56	3:45	148	00:22:11	4,62 km
16	0,15 km	0:48	5:27	152	00:22:59	4,77 km