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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	146	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	126	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	124	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	129	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	00:38:38	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	130	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	135	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	134	01:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	135	01:08:01	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	127	01:14:32	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	125	01:20:47	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	130	01:26:25	15,00 km

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