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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:58	123	00:05:00	0,84 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	00:10:37	1,84 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	00:16:15	2,84 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:22:09	3,84 km
5	0,47 km	2:51	6:04	133	00:25:00	4,31 km
6	1,00 km	6:01	6:01	137	00:31:01	5,31 km
7	0,72 km	3:59	5:32	142	00:35:00	6,03 km
8	0,74 km	5:00	6:43	132	00:40:00	6,77 km

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