GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	147	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	160	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	155	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	153	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	153	00:46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	153	00:52:13	10,00 km
11	0,81 km	3:55	4:49	153	00:56:08	10,81 km