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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	107	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	00:30:00	5,00 km
6	0,24 km	1:26	6:03	156	00:31:26	5,24 km