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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	130	00:26:39	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:51	145	00:27:11	5,11 km