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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	132	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	147	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	138	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	153	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	156	00:51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	00:56:54	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	158	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	141	01:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	144	01:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	147	01:19:43	14,00 km
15	0,16 km	0:50	5:12	159	01:20:33	14,16 km