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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	155	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	158	00:19:27	4,00 km
5	0,08 km	0:23	4:58	158	00:19:50	4,08 km

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