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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:50	8:50	108	00:08:50	1,00 km
2	1,00 km	8:43	8:43	118	00:17:33	2,00 km
3	1,00 km	8:43	8:43	119	00:26:16	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	119	00:35:02	4,00 km
5	1,00 km	8:45	8:45	123	00:43:47	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	120	00:52:42	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	123	01:01:22	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	121	01:10:07	8,00 km
9	1,00 km	8:46	8:46	123	01:18:53	9,00 km
10	1,00 km	8:34	8:34	127	01:27:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:10	129	01:27:30	10,01 km